تاریخ امروزاسفند 17, 1399

2 دلیل جدی برای خرد شدن اعصاب ما

اعصاب خورد، آفت مادری و سد راه بزرگی در راه تربیت فرزند شماست. شما اگر با کوچکترین چیزی اعصابتون خورد بشه و از کوره در برید قطعا در مسیر تربیت فرزند و کودکتون دچار مشکل خواهید شد. مگر میشود با اعصاب خورد و تشویش و اضطراب محیط خونه رو گرم نگه داشت ؟ مگر میشود با اعصاب خورد کانون مهر و عطوفت و پناه اعضای خانواده بود ؟ ما باید برای خودمون وقت بزاریم و اگر تبدیل به انسانی عصبی شدیم دنبال ریشه‌ها اون بریم و دلایل خورد شدن اعصابمون رو رفع و رجوع کنیم.

 

متن ویدئو:

وقت‌هایی که ما اعصابمون بهم میریزه، دو تا دلیل داره. دلیل اول درونی است، دلیل دوم بیرونی است. میخوام یه فرمول خدمت شما عرض بکنم. اجازه بدید این دو تا دلیل رو تشریح بکنیم. وقتی من دچار کم خوابی میشم، اعصابم بهم میریزه. بارها دیدیم مادرانی که خواب شبشون بهم میریزه، صبح خوبی ندارند. گاهی من رژیم غذاییم که درست نباشه، درست غذا نخورم، به مقدار کافی کالری جذب نکنم، روز من بهم میریزه. گاهی بی حوصلگی‌های من باعث میشه که در برابر محیط پرخاش میکنم، این‌ها میشه دلایل درونی. دلایل بیرونی هم داریم، مثلا شیطنت‌های بچه ما، بی‌ملاحظگی‌های همسایه ما و این‌ها باعث می‌شود که ما موضع سفت و سخت بگیریم. اون فرمولی که عرض کردم چیه ؟ هزار هم که بیرون شما متلاطم باشه، پریشان باشه، اذیت کننده باشه، اگر شما درون خودتون محکم باشید از بیرون ضربه نخواهید خورد اما اگر شما درون خودتون دچار کم حوصلگی باشید، دچار اشکال در جسم باشید، حتی بیماری مزمن داشته باشید در برابر کوچکترین عوامل بیرونی دچار شکست خواهید شد. پس ما این رو فهمیدیم که محیطمون رو نمی‌تونیم کنترل بکنیم. شما نمی‌تونید همسایه‌تون رو یا بچه‌تون رو یا همسرتون‌ رو بر وفق مراد خودتون مدیریت بکنید. او یک شخصیت مستقله اما ما زورمون به خودمون که میرسه. میتونیم خودمون رو محکم بکنیم، استوار بکنیم. آماده بکنیم. حتی حوصله‌مون رو پرورش بدیم. ذهنمون رو مدیریت کنیم. اون وقت مطمئن باشید از بیرون هرگز به شما صدمه‌ای نخواهد خورد. آدم‌های زیادی دیدیم تو زندگی‌ها که در شرایط سخت محیطی همیشه آرام هستند. آرام باشید.

 

اگر واقعا به دنبال درمان برای عصبانیت و استرس و پرخاشگری‌های خودمون هستیم و از این مسئله رنج می‌بریم، باید درون خودمون رو قوی کنیم، باید روحمون رو انقدر بزرگ کنیم که هر مسئله‌ای نتونه به سادگی اخلاق و روحیات ما رو دسنخوش تغییرات کنه. اگر ما درونمون قوی شد، می‌تونیم امیدوار باشیم که بر بخش اعظمی از اعصاب خوردی خودمون غلبه کردیم.

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *